keep软件 v8.5.60 安卓版

keep运动是近些年随着健身潮流兴起一起带动的健身类软件，Keep作为一款伴随健身潮流兴起的优质健身类软件，在业界积累了良好的口碑和声誉，提供了海量免费健身教程，涵盖瑜伽、力量训练、有氧操等多种类型，无论是健身新手还是有一定基础的用户，都能轻松找到适合自己的内容。

keep怎么拿到奖牌

1、打开Keep APP，点击首页上方导航栏的「奖牌」，进入奖牌赛事页面，选择感兴趣的奖牌赛。

2、进入所选赛事详情页，点击底部「马上报名」按钮。

3、在完善报名信息页面，选好活动组别、奖品套餐，确认后点击「去报名」完成缴费，按赛事要求完成运动任务，即可获得对应奖牌。

keep软件介绍

「Keep」—你的自由运动场，打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

keep运动软件用途

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

软件特色

1.量体裁衣,多种健身训练供你选择

2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景.

3.真人同步训练,记录训练记录

4.全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数.

5.分享健身成果,一起进步

6.拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持

注意事项

由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持GPS连接.语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间.

持续使用跑步GPS在后台可能会衰减您的电池寿命.

Keep已接入HealthKit,可同步训练数据到「健康」.

更新日志

v8.5.60更新内容：

-AI教练功能全新升级，你的随身AI教练卡卡已上线。

-AI教练饮食记录支持修改。

-AI定制计划优化。

-运动记录隐私功能支持路线和装备设置。

v8.2.50更新内容：

8.2.50核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

-官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中；

-完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮PB区间；

-跑步完可以发起PB挑战了；

-方案创建封面选择流程优化。

v8.2.40更新内容：

8.2.40核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

-轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

-户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和FTP了。

-自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

-装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

-练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。

v8.2.30更新内容：

8.2.30核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

-搜索体验优化，可以更好的搜索路线和装备了；

-运动币展示更多信息，获取记录更清晰；

-日历日程增加提示，更方便的的开始每日的运动；

-支持接入骑行台了，可以体验专属室内骑行体验。

v8.2.20更新内容：

-自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。

-良好成绩扩展，支持骑行FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。

-运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。

-装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。

v8.2.11更新内容：

-自定义图标持续上新；

-运动Live功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了；

-搜索可以搜索路线了；

-修复部分bug和改善基础体验。

v8.1.0更新内容：

-路线信息优化，可以收藏和看路线图片了。

-个人页信息展示优化，可以展示更多标签和运动数据趋势。

-跑步最佳成绩可以查看历史趋势了。

-发布跟练视频和方案之后可以收到其他人使用的通知。

-手表同步的训练数据可以展示分段信息了。

-跑步可以展示自定义训练了。