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从健康角度而言冬季运动时热身时间相比夏季应该

1、从健康角度而言,冬季运动时,热身时间相比夏季应该?

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3、答案解析:

由于冬季气温较低,人身体的各个器官会处于比较僵硬的状态。因此运动前的热身可以适当延长一些,最好达到10~15分钟,直到微微出汗、毛孔张开为止,否则很可能造成肌肉拉伤和关节扭伤等情况。

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