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1.85GB · 2025-09-26
出境旅行时，应对时差反应的有效方法是？这是支付宝蚂蚁庄园9月27日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就跟阿里西西小编一起了解一下正确的答案吧。
出境旅行时应对时差反应的有效方法是
1、出境旅行时，应对时差反应的有效方法是？
按照当地时间作息
大幅减少睡眠时间
2、正确答案：按照当地时间作息
3、答案解析：
应对时差反应的有效方法是按照当地时间调整作息。出发前3天开始逐步调整睡眠时间，每天提前或推迟15-30分钟入睡和起床，使身体适应新时区。抵达后多晒太阳，尤其是早晨和白天，自然光有助于重置生物钟。
以上便是阿里西西小编为大家带来的9月27日蚂蚁庄园的答案了，还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案，别忘了关注阿里西西。
