一款专业的心理工具和心理互助社区软件
月食app是一款专业的心理工具和心理互助社区软件。该软件提供互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索、亲密感提升等产品和服务。它是满足多样化需求的一站式解决方案。心理需求。它通过优质的内容、专业的产品和服务满足多样化的心理健康需求,让追求心理健康成为一种流行的生活方式。同时,它是用户的自助心理成长帮手,是温馨友好的互动社区,是让生活更舒适的心理助手。
1.一对一在线图片标题咨询服务。随时随地使用,轻松获得心理困扰的专业分析和建议。
2.加入互助语音室,分享个人故事,交流人生经历
3.CBT、冥想、呼吸练习、评估等专业实用的工具可以帮助您解决心理困难,提升自我。
4.你今天感觉怎么样?一键记录您每时每刻的情绪状态,关注您的心理变化
月食是一款操作简单、功能强大、易于使用的软件。您可以下载并亲自体验。当然,也欢迎大家到阿里西西下载。
实用心理工具
多种舒缓心情的心理工具,等你来发现!
茶会
在线语音互助会议,安全分享个人故事,交流人生经历。
心理学与精神生活共同体
在这里分享你无处诉说的烦恼,获得温暖的陪伴和支持。
“心理评估真的很准!它帮助我发现了另一个版本的自己。”
“这是心理版的keep。我每天练习15分钟。我和自己的关系改善了很多。”
“我的精神需求很高,找不到可以深入交谈的朋友。来到月食社区后,我感觉自己不再孤独了。”
1、都市人难免会有需要放松的时刻。享受定制的白噪音和多种减压音频的自由组合,这也非常适合助眠。
2.如果沉重的负担让你喘不过气来,可以考虑呼吸来减压。按照月相和吸气、呼气的提示调整呼吸,充分减压。
3.冥想是一种更深刻的心理保健形式。不同类型的冥想可供选择,如平静焦虑、调节情绪、良好睡眠、正念生活、超专注等,享受更深层次的放松和减压。
5.1.0
线上茶会已结束,但线下茶会不会停止;
月食聊天频道上线,深夜广播电台主持人聆听你的担忧。
5.0.3
修复已知问题。
5.0.2
修复已知问题。
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