运动全方位指导和记录
keep健身苹果手机版是为爱好运动健身的广大用户量身打造的专属应用，它提供了丰富的锻炼方式，可根据个人体质进行个性化的健身训练计划定制，帮助用户养成良好的运动习惯。keep根据用户场景、健身目的和器械使用情况，精心编排了多种训练计划，即使只有4分钟，也可以完成一次全面的健身训练。该应用还提供了每个动作都配有详细视频演示的标准化教学，让用户能够快速上手；此外，它还会邀请权威的健身专家对内容进行把控，为每个人量身定制科学的健身计划。如果你想要锻炼身体，keep健身苹果版绝对是你的绝佳选择！快来阿里西西下载吧。
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
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「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
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精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
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1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。
2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。
3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
7.63.0 2023年11月16日
修复已知问题，优化产品体验。
7.62.0 2023年11月6日
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7.61.0 2023年10月19日
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7.60.1 2023年10月8日
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