方舟：夏日海洋官方中文版
· 2025-11-11
春季骑自行车健身时，为了保护膝盖，以下哪种做法更合理？这是支付宝蚂蚁庄园5月11日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就跟阿里西西小编一起了解一下正确的答案吧。
春季骑自行车健身时为了保护膝盖以下哪种做法更合理
1、春季骑自行车健身时，为了保护膝盖，以下哪种做法更合理？
调整好车座高度
坚持长时间骑行
2、正确答案：调整好车座高度
3、答案解析：
调整车座高度时，理想的高度是当脚后跟踩到踏板最低点时，腿能够完全伸直，并且用前脚掌踩踏时膝盖自然弯曲5～10°。这样的设置可以确保膝盖在骑行过程中不会过度受力，从而减少膝盖受伤的风险。
以上便是阿里西西小编为大家带来的5月11日蚂蚁庄园的答案了，还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案，别忘了关注阿里西西。
